La rentrée est l’occasion idéale de reprendre une activité physique et de retrouver la forme tout en profitant d’un moment convivial. Pourquoi ne pas essayer l’aquabike ?
Cette activité permet de pédaler dans l’eau et de solliciter l’ensemble du corps, tout en limitant les impacts sur les articulations. Une façon dynamique et accessible de se dépenser !
Les bienfaits de l’aquabike
Pratiqué régulièrement, l’aquabike permet notamment de :
- tonifier et raffermir les jambes, les fessiers et la silhouette ;
- renforcer le système cardiovasculaire ;
- améliorer son endurance ;
- contribuer à atténuer l’aspect de la cellulite ;
- renforcer les muscles en douceur, avec un impact limité sur les articulations ;
- se dépenser tout en partageant un moment agréable.
Rendez-vous au centre aquatique Aqualoup
Les séances sont proposées :
Mardi : 19h et 19h45
Jeudi : 12h15 et 13h
Informations et inscriptions : 02 35 36 51 51
